PERSONAL TRAINING -PALVELUT
Laaditaan juuri sinulle sopiva valmennus tarpeidesi mukaan. 
Se voi olla elämäntaparemontti, lihasmassankasvatus tai rasvanpoltto ohjelma. 
Valmennuksiin sisältyy henkilökohtainen kuntosaliohjelma ja  ruokavalio.
Tapaamiset vähintään 2vk välein.
3x 1h treenitapaaminen 205€
5x 1h treenitapaaminen 305€ 
8x 1h treenitapaaminen 460€ 

Yhdessä ystävän kanssa kaikki hinnat -30% / henkilö

Ota rohkeasti yhteyttä niin kerromme mielellämme lisää!

KUNTOSALIOHJELMA + TEKNIIKKAOPASTUS
1-jakoinen kuntosaliohjelma 47€
2-jakoinen kuntosaliohjelma 55€
3-jakoinen kuntosaliohjelma 59€

VEDÄMME MYÖS RYHMILLE ERILAISIA OHJATTUJA TUNTEJA TOIVEIDEN JA TAVOTTEIDEN MUKAAN. 
ESIM. KOULULAIS-, HARRASTE-, TYÖPAIKAN VIRKISTYSRYHMÄT. KYSY LISÄÄ!
info@kuntotakomo.fi
Onlinevalmennus

  • Yksilölliset progressiivisesti kehittyvät treeniohjelmat ja ruokavaliot suoraan puhelinsovellukseen. 
  • 24/7 valmentajan tuki
  • Kerran viikossa raportointi, jossa käydään läpi painot, treenit, fiilikset, ja tehdään mahdolliset muokkaukset. 
  • 120€ / kk , minimissään 3kk kerrallaan. 

Pienryhmävalmennukset
  • Pienryhmävalmennus 4hlö ryhmissä.
  • Yhteistreenit kerran viikossa 
  • Sisältää myös ohjeet ru0kailuihin ja omatoimisiin treeneihin.
  • Kesto 8vk
  • Hinta 290€
  • Seuraava startti keväällä, tarkempi ajankohta Ilmoitetaan myöhemmin.

Eläkeläisryhmät Jokelassa & Kellokoskella
  • 8-10 hlö ryhmät
  • Yhteistreenit kerran viikossa.
  • Kesto 6vk 
  • Hinta 55€
  • Seuraava startti syksyllä, tarkempi ajankohta ilmoitetaan myöhemmin.
  • Ilmoittautumiset ryhmiin sähköpostilla info@kuntotakomo.fi
tai puhelimitse 0449980593 & 0443394158




Etsi